[全联料理］印尼炒方便面
宵夜料理，10分钟出料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材 🥩肉片-切块 🧄蒜头-切丁 🧅洋葱-切丝 🌶️辣椒-切丁 🥬高丽菜-切丝 🥚蛋-打散
- 第二步：
橄榄油少许热油锅 等锅子热到蛋液下去马上凝固就可以把蛋倒下去，炒到七分熟盛起备用。
- 第三步：
用另外锅子加水加热滚在把面放下下去煮（面煮散就可以捞起来放人锅内）
- 第四步：
原锅在加点油，把蒜头、辣椒、洋葱丢进去炒
- 第五步：
在把肉片丢下去炒
- 第六步：
加入高丽菜拌炒半熟后，在把蛋下去炒熟
- 第七步：
把面放入锅内再加入泡面里的调味包及3/1的水下去拌炒
- 第八步：
炒到汤汁收干就完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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