芝士焗肉酱意粉

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
icook 2283 阅读

材料单

  1. 100克免治牛肉
  2. 100克免治猪肉
  3. 少许黑椒
  4. 四个蕃茄
  5. 少许迷迭香
  6. 一个洋葱
  7. 四块香叶
  8. 一隻红萝卜
  9. 1汤匙茄汁
  10. 1/4棵西芹
  11. 半罐茄膏
  12. 四隻蘑菇
  13. 200克意大利面
  14. 两片芝士
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱,西芹,红萝卜及蘑菇清洗后切成小粒, 蒜头及葱头切碎备用。
  2. 第二步:
    蕃茄洗净,底部界十字, 放入滚水中略煮,然后捞出去皮 ,再将番茄切碎。 番茄用油炒香,加入番茄酱和茄膏,煮三十分钟成番茄酱备用。
  3. 第三步:
    将蒜头及葱头下镬爆香, 加入免治牛肉,猪肉及其他配蔬菜,快炒五分钟, 再加入茄酱,香草及香叶 ,慢火煮个半小时。
  4. 第四步:
    将意粉加入滚水中,加油盐少许,煮至弹牙后上碟,再淋上肉酱, 芝士铺面, 入焗炉,以180度焗五分钟即成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(119) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部