台式海陆炒面
加入虾米增添海鲜的美味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料 香菇、虾米泡水 肉丝用酱油抓腌一下 金针菇撕开
- 第二步：
起油锅，爆香香菇丝和虾米，香味出来后加入肉丝拌炒 泡香菇的水不要倒掉，分次加入锅中 加入金针菇和酱油
- 第三步：
转小火放入油面加盖焖煮5分钟 开盖拌匀 装盘完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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