全素丝瓜蚵仔面线

夏季盛产,丝瓜鸡蛋面这样做也太好吃了,简单营养又美味,喜欢的家人们赶快试试吧,独特的澎湖丝瓜,口感清甜、有嚼劲,用它搭配面线,丝瓜的甜度提升面线整体香气,不用添加调味料,再铺上炸至金黄色的素蚵仔,立即学会一道澎湖特色佳餚,快跟着观音山主厨,一起素食美食简单做吧!​
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材料单

  1. 1条​澎湖丝瓜
  2. ​海藻、素蚵仔、手工面线
  3. 30克​姜丝
  4. ​盐、香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    🥣烹饪步骤:​ 【刀工/前处理】​ 1.丝瓜去皮切片。​
    全素丝瓜蚵仔面线的加工步骤
  2. 第二步:
    【调理作法】​ 将丝瓜、海藻、姜丝放入电锅内锅中,加入少许盐备用。​
  3. 第三步:
    电锅外锅放一杯水,将内锅放入蒸约10分钟,打开电锅将面线,平均铺在内锅丝瓜上 ,再继续蒸大约10 分钟。​
  4. 第四步:
    油锅加热至180度,放入素蚵仔炸至金黄色。​
  5. 第五步:
    面线蒸好取出内锅,稍微搅拌均匀,盛入盘中,淋上少许香油提味。摆上炸好的素蚵仔,即可享用!​

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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