全素丝瓜蚵仔面线
夏季盛产,丝瓜鸡蛋面这样做也太好吃了,简单营养又美味,喜欢的家人们赶快试试吧,独特的澎湖丝瓜,口感清甜、有嚼劲,用它搭配面线,丝瓜的甜度提升面线整体香气,不用添加调味料,再铺上炸至金黄色的素蚵仔,立即学会一道澎湖特色佳餚,快跟着观音山主厨,一起素食美食简单做吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
🥣烹饪步骤: 【刀工/前处理】 1.丝瓜去皮切片。 - 第二步:
【调理作法】 将丝瓜、海藻、姜丝放入电锅内锅中,加入少许盐备用。 - 第三步:
电锅外锅放一杯水,将内锅放入蒸约10分钟,打开电锅将面线,平均铺在内锅丝瓜上 ,再继续蒸大约10 分钟。 - 第四步:
油锅加热至180度,放入素蚵仔炸至金黄色。 - 第五步:
面线蒸好取出内锅,稍微搅拌均匀,盛入盘中,淋上少许香油提味。摆上炸好的素蚵仔,即可享用!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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