居家沙茶炒面
沙茶炒面,每一根都沾满浓浓的酱汁,好吃极了。无油烟沙茶炒面,你们吃路边摊吗?我吃,还挺爱吃的。好久没做台湾小吃了,今天来复刻一个台北路边摊美味吧。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将肉片加入酱油及蒜头腌制(可用香蒜粉),放置一旁,先将面条煮熟 - 第二步:
面条煮熟先放置一旁.可善用煮面水.煮一碗蛋花汤。 之后锅子可不用洗涤,加入少许的水及沙茶酱(罐头肉酱可加可不加),放入高丽菜.鸿喜菇.黄金鱼蛋.火腿片.将食材煮至快八分熟再放入腌制肉片及面条,稍微拌炒,酱料都拌匀至面条上即可起锅。(因为没有加入油,水可慢慢放入,避免水太多,部分食材也会出水。)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
家里冷冻有什么料都可以一併加入我这次加入火腿片及黄金鱼蛋
腌制肉放置的酱油太多.及有加入沙茶酱及罐头肉酱拌炒,就没有额外放盐调味,可自行调整
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