葱香蛤蜊煨面

蛤蜊汤煮面条,先吃蛤蜊在吃面,最后再来一碗汤,这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
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材料单

  1. 1人份面条
  2. 3~5片火锅薄肉片
  3. (切段)葱
  4. 2大匙油葱
  5. (切段)小白菜
  6. (泡盐水吐沙)蛤蜊
  7. (可略)韭菜末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    面条下锅煮至半软(约5~8分钟): 肉片加一点点盐、片栗粉或太白粉抓捏备用。
  2. 第二步:
    汤锅放一点油开中火,放入肉片、葱段,炒至肉片变色
  3. 第三步:
    加800~1000ml水,油葱、小白菜煮滚,放入面条、蛤蜊、韭菜末,煮至蛤蜊开口(约3~5分钟)
  4. 第四步:
    夹出蛤蜊,挑出肉。面锅加严、白胡椒调整咸淡熄火
  5. 第五步:
    将面汤舀入碗中,放上蛤蜊肉即完成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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