米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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超赞香肠炒饭

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不知道吃什么的时候就给自己来碗炒饭吧 满足！有时不知道煮什么吃简单香肠炒饭立马满足家人的胃。
炒饭
简易饭团

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孩子挑食在我这儿根本不存在，这个迷你小饭团，一口一个太好吃了，只要有白饭、起司、鸡蛋跟好吃的酱料就可以完成一道可爱又好吃的简易饭团啰！
饭团
竹笋咸粥

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老公念念已久的竹笋酿、今天晚上终于吃上了、跟我结婚到现在他就爱上吃这个菜、继先前的竹笋咸粥深受大家喜爱，隔了一段时间多了不同灵感再创一版。
粥

椰奶咖哩饭

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椰奶咖哩饭
椰奶咖哩饭
椰奶咖哩饭
今天做了家庭版咖喱牛肉饭和芒果椰奶西米露，简简单单又是一餐，吃的饱饱的！我爱浓厚香料味的东南亚咖哩🍛 用马来西亚峇峇咖哩粉加椰奶来试试吧😘
油饭
营养滑蛋牛肉

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我每隔几天就会做这个滑蛋牛肉给孩子吃，牛肉滑嫩，营养丰富，孩子也喜欢，想不出来晚餐吃甚么，就去买一盒牛肉动手做！
米粉
香菇鸡肉饭🍚

香菇鸡肉饭🍚

简单易做，好吃又营养的香菇鸡肉焖饭，繁忙的时候就这样给孩子安排吧，又香又滑又嫩的香菇滑鸡饭，妈妈再也不用担心孩子的剩饭了！
煮饭
南瓜火腿蛋炒饭

南瓜火腿蛋炒饭

剩饭不要浪费，潮汕大厨教你南瓜炒饭，大人小孩都爱吃。 连煮饭都要越简单越快越好 一锅到底更赞😎
炒饭
葱油鸡饭

葱油鸡饭

这个葱油鸡饭，简直爆表，气候炎热想吃凉拌菜，但不想太多繁琐步骤又想有肉，一个电锅可以搞定的烹任，冷热吃都好吃的葱油鸡。
煮饭
白酱海瓜子炖饭

白酱海瓜子炖饭

最爱中的最爱，酱爆海瓜子，你们那里叫什么？只要有白酱，依照自己喜欢吃的或是冰箱现有的蔬菜加入，就可以一锅到底做出美味的炖饭。
炖饭
蒜蒜滑蛋虾仁盖饭

蒜蒜滑蛋虾仁盖饭

超级嫩滑的虾仁鸡蛋盖饭！将鸡蛋液加入牛奶可以让炒蛋变的更加滑嫩，配上用 生蒜泥酱腌制过的虾仁，一口咬下不只咸香还蒜味浓浓，轻轻铺在热腾腾的饭上，一碗鲜味十足的盖饭就出炉啰！
盖饭