米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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纸包柠檬鲑鱼菲力

纸包柠檬鲑鱼菲力

头一次吃柠檬味的鱼！酸酸辣辣的好开胃！纸包高温烘烤锁住鲑鱼鲜嫩肉质，使用气炸锅不用担心被油喷，零失败食谱，让你在家也能完成西餐厅烹任，鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸及OMEGA-3，大人小孩都喜欢，一起来动手做做看。
米食
高丽菜虾仁炒饭

高丽菜虾仁炒饭

让你一口气吃三碗的虾仁蛋炒饭，实在太香了，简单又方便，加入孩子爱的虾子跟清爽小黄瓜 再加一些高丽菜就是营养好吃的炒饭啰❤️
炒饭
韩式冬粉

韩式冬粉

鲜甜蔬菜的韩式冬粉，以后你要是想吃拌米粉了，你就自己在家做，它是真的简单又好吃～
米粉
蛤蜊蛋蛋粥

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食是一种幸福，品味是一种情趣，蛤蜊炖蛋，味道鲜美。好吃又好做，还不赶快试试？最家常的海鲜做出最鲜美的 蛤蜊疙瘩汤。
粥
虾仁炒饭

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虾仁炒饭，懒人版耳光炒饭！下班懒得炒菜，就用一顿美味的炒饭搞定晚餐吧，虾仁炒饭不要放太多调料，原汁原味才好吃！
炒饭
照烧鸡腿咖喱饭

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一碗无水咖喱加照烧鸡腿饭，谁吃谁谁香，照烧鸡腿咖喱饭 今天心血来潮想要吃个咖喱饭，配上照烧的鸡腿真的是美味又可口！
咖喱

鲷鱼四季豆炊饭

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鲷鱼四季豆炊饭
鲷鱼四季豆炊饭
四季豆像我这样做：特别的好吃下饭！使用无刺鲷鱼片，搭配各式新鲜蔬菜，轻松就能完成长辈跟小朋友都会额露的营养烹任喔！ 让小朋友不知不觉把菜吃光光，不再挑嘴。
米食
澎湖紫菜炒冬粉

澎湖紫菜炒冬粉

炒冬粉放了很多配料和调料非常好吃，这是澎湖人的家传食谱，若是台湾人去小岛观光，走进小吃店，都可以品尝这道鲜味，紫菜炒饭被炒粉爱好者林小盆誉为顶级香！
米粉

樱花虾油饭

樱花虾油饭
樱花虾油饭
樱花虾油饭
樱花虾油饭
用虾油煮的米饭配烤虾，这顿晚餐美滋滋 —— 买好的虾拿回来直接冷冻，这样才好去壳，不会包粽子 还是硬挤出个油饭来应景应景😁 ㊗️大家国庆节快乐。
油饭
魩仔鱼茶泡饭

魩仔鱼茶泡饭

第一次尝试茶泡饭，还是因为入了这个一本鳗家的鳗鱼，有一种茶的清香和鳗鱼配饭的鲜香，绝！米饭上舖着的各式食材，让简单米饭增添了视觉的效果，另外乌龙茶茶高汤的清香，拌合着山葵膏的独特滋味与呛辣口感，更提昇了魩仔鱼的鲜香~
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