米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
![[快速] 滑蛋虾仁烩饭](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/48/cabdb66a52e5659e5805e54452d4c425_250_190.jpg)
风味料理 西班牙风味焗烤饭
家里有隔夜饭 家人都不爱吃 利用一些小变化, 就变成异国风味的焗烤饭 保证通通下肚盘底见光!! 谁说西班牙炖饭一定要’海鲜’ 今天加了培根, 一样美味迷人~~~
✨剩饭救星✨松饼饭(使用松饼机）
小孩最近吃掉的饭量逐渐缩减，光吃菜，饱足感不够，就会试图找零食，不是件好事🤔。 小饭团、小寿司试久了她们也腻了，不那么买单了。再挑战这个方法看看效果如何。 而且这个状态，带便当、野餐、做米汉堡都能用喔。
