米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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鸡蓉玉米鲜菇粥

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入冬的夜晚特别寒冷，最适合来碗热腾腾的粥暖暖身子。
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台南小吃-虾仁饭

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台南老字号小吃很多都是使用柴鱼高汤为底，例如海产粥，锅烧意面，虾仁饭，配菜粽的味噌汤等等。所以要做好吃的虾仁饭就从柴鱼高汤开始吧！ 将虾仁，青葱大火快炒，再让饭吸收甘甜的虾汁与柴鱼高汤，就能成就一碗美味的虾仁饭。
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lanni 海鲜粥（饭汤）

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天冷想吃碗热腾腾的东西暖胃一下,又不想花太多时间煮,那只要有海鲜料也无需炒来炒去的,只要有一锅水就可简单搞定一餐！
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飞利浦智能万用锅-栗子炊饭

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栗子要吨的软烂 光是用电锅都不够 有幸体验智能万用锅 出了名的 "米饭不用浸泡，就能Ｑ弹口感＂ 试了以后 成主顾都没问题！！！
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白米简单做油饭

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用白米取代糯米，比较好消化～ 香喷喷的油饭，当餐吃或带便当都很棒❤️ 用电锅煮白饭，就不用担心油饭在锅炒很难抓熟透时间的问题啰！
油饭

月见牛肉粥

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利用砂锅与粥的温度，搅散蛋黄熟成，增添牛肉粥的滑顺感，这是一道简单又富含蛋白质的粥品，温暖且鲜甜，牛肉非常柔软美味。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
粥