米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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咸蛋瘦肉粥

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喜欢吃粥配咸蛋…昨晚特地留了隔夜饭来煮今日早餐【咸蛋瘦肉粥】让家人在这冷冷的天,吃碗热呼呼的粥…暖暖身^^
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用家中现有食材，无论海鲜或肉类，均可做出好吃的炖饭。大家快试试喔！
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栗子炊饭

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栗子炊饭 最能代表秋天的食材- 栗子 将栗子和白米饭一同炊煮 保留最原始的营养 吃的到米饭的Q弹 也吃的到栗子的香甜 欢迎一起来聊天~
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好吃又便宜的乌鱼季节啰！ 抓住腌，煎，煮三步骤 加上简单调味，就是一碗好吃的乌鱼米粉汤喔
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凉凉的天最喜欢来一碗暖胃的粥将芋头与菱角一起熬成粥品 只要抓住几个小撇步 不只整锅粥充满芋头的香气 也吃的到菱角的酥松口感喔！
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