米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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照烧鸡腿咖喱饭

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一碗无水咖喱加照烧鸡腿饭，谁吃谁谁香，照烧鸡腿咖喱饭 今天心血来潮想要吃个咖喱饭，配上照烧的鸡腿真的是美味又可口！
咖喱
虾仁炒饭

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虾仁炒饭，懒人版耳光炒饭！下班懒得炒菜，就用一顿美味的炒饭搞定晚餐吧，虾仁炒饭不要放太多调料，原汁原味才好吃！
炒饭
蛤蜊蛋蛋粥

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食是一种幸福，品味是一种情趣，蛤蜊炖蛋，味道鲜美。好吃又好做，还不赶快试试？最家常的海鲜做出最鲜美的 蛤蜊疙瘩汤。
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韩式冬粉

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鲜甜蔬菜的韩式冬粉，以后你要是想吃拌米粉了，你就自己在家做，它是真的简单又好吃～
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高丽菜虾仁炒饭

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让你一口气吃三碗的虾仁蛋炒饭，实在太香了，简单又方便，加入孩子爱的虾子跟清爽小黄瓜 再加一些高丽菜就是营养好吃的炒饭啰❤️
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纸包柠檬鲑鱼菲力

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头一次吃柠檬味的鱼！酸酸辣辣的好开胃！纸包高温烘烤锁住鲑鱼鲜嫩肉质，使用气炸锅不用担心被油喷，零失败食谱，让你在家也能完成西餐厅烹任，鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸及OMEGA-3，大人小孩都喜欢，一起来动手做做看。
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电锅须肉饭搅饭

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用电饭锅做卤肉饭加水要比平时多一丢丢哦，顾孩子很难在厨房久留，电锅菜就很方便。
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清香甘甜米糕

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家里有大米的一定要试试这样做，加半碗冰糖，香甜Q弹，米香浓郁，一看就会，传统美食米糕就是老少咸宜,但很多人以为米糕烹任困难所以外食,大误呀~E欧逆试作多次确认最简单的传统电锅OR电子锅做法,在这里分享给爱吃米糕的你。
简单/快速

栗子香菇炊饭

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吃板栗的季节到了，给孩子做一锅板栗焖饭吧，有肉又有菜，这道栗子香菇炊饭简易轻松完成 从洗米到上桌 非常快速方便 应该不用45分钟 糯米爱好者绝不能错过
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咖哩蛋包饭

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这个咖喱蛋包饭，香浓嫩滑，新手小白也能学会，居家最最最简易的咖哩饭是我认为必要存在的一道烹任，尤其有小孩的家庭更值得一试，快速简单又美味又同时兼具营养。
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