米食
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米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！

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丝瓜海鲜粥

丝瓜海鲜粥

丝瓜清甜多汁，海鲜食材鲜美，使米饭吸收满满鲜甜汤汁，料理简单快速，一锅满足一餐，是夏季闷热煮食者的好选择。 欢迎您来逛逛喔~
粥
台式海产粥

台式海产粥

台式煮法不用常时间烹调~ 新鲜海产经过稍烹煮过鲜甜滋味 让人欲罢不能~一口接一口^^
粥
美味鲜鲍鱼粥

美味鲜鲍鱼粥

天冷的时候... 来碗简单又幸福的粥品, 捧在手心,热在妳心! 更让家人备感温馨喔!
粥
奶香咖哩饭

奶香咖哩饭

宝宝不爱吃饭总挑食，就解锁这个虾仁咖喱饭，补钙补锌，营养好吃，当妈咪的我总是要想着要烹任什么改孩子吃，最好能简单健康又方便，这时候奶香咖哩饭就很适合给孩子们直接配饭吃，一道菜综合多种烹任，只要15~20分钟，轻松一餐就完成。
咖喱

宝宝粥汤底

宝宝粥汤底
宝宝粥汤底
宝宝粥汤底
宝宝粥汤底
每次煮宝宝粥都要熬一次汤底？这样实在太累人了，不符合三宝妈的懒人性格，当然是一次熬一锅起来分装冷冻备用啊！
粥
南洋版-番茄炒饭

南洋版-番茄炒饭

南洋版的与台版的最大不同就是米要是印度Basmathi米还有会放香料一起炒^^ 出自: /
炒饭

简易小巧蛋包饭

简易小巧蛋包饭
简易小巧蛋包饭
一般蛋包饭的份量大，用蛋量也多；蛋包饭看似单纯的料理，但是要做起来，可不简单，须熟练才行。这次的做法，浅显易懂，做起来简单多了，也可以与小朋友一起互动，完成亲子料理。
米食
鲜蔬猪肉卷+泡菜炖饭

鲜蔬猪肉卷+泡菜炖饭

一次烹煮两道菜实在好方便！猪肉片中包入五颜六色的蔬菜，清爽不腻口，再搭配酸辣开胃的泡菜炖饭，所有的营养一锅搞定！
炖饭