米食
米饭在我国的饮食主食中不可或缺，一碗米饭配上几道菜肴，成为家庭的餐桌记忆。从选购米、如何煮出好吃的米饭、米应该如何保存⋯每个细项的选择和行动，都会影响品尝的滋味，也能变化出各式风味米饭，白饭、粽子、米糕、碗粿与紫米饭团等，处处都是学问和魅力！
义式香料野菇炖饭+橄榄油栉瓜
一解炖饭的相思，用这锅来细细品尝，独特义式香料裹在米饭中与菇类一起烹煮香气四溢，才起锅土豆就向爸爸喊肚子饿，直接来上一碗满满嗑光。 喜欢我的料理？！谢谢支持，我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/
![[宝宝食谱] 洋葱粥](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/00a3423703f532db283779efe966bbd7_250_190.jpg)
![[宝宝食谱] 洋葱粥](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/8d7d1e085bd792b202b2a320e79860e2_250_190.jpg)
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![[宝宝食谱] 洋葱粥](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/f05006469553b402706bd61fc01c0ad2_250_190.jpg)
Saffron Risotto番红花炖饭
番红花是全世界最贵的香料！ 因为每一朵番红花只有三个柱头，大约要170,000朵番红花才能收集到1kg的雌蕊柱头，而柱头的取得必须以人工完成采摘。
宝宝食谱【田园牛肉炖饭】
第一次用正统炖饭料理方式，直接使用生米下去炊煮，因为怕锅子干烧还一直在旁边顾火、煮好怕有米心又闷了20分钟，整个超麻烦的....但是小童很喜欢快速吃完再追加满满一碗，麻麻在闷热的厨房等待就值得了！ 适合1Y+
【味道福尔摩莎】台南在地的好滋味-虾仁饭
来台南观光过的朋友就知道台南有间很有名的小吃 ，卖的是虾仁饭，这虾仁饭特别之处就是用『火烧虾』，他有独特的香气，饭则是用炒虾后的汤汁去拌炒入味，再搭配一颗半熟鸭蛋真是美味，但我没有鸭蛋，用鸡蛋也不错，滋味一样很棒，吃起来跟老店卖的很像喔。
