米食

豆香地瓜饭(电锅版)

有时候将白饭简单变化一下,也有不同的视觉与口感,加绿豆增加香气,地瓜增加饱足感与丰富的膳食纤维。 欢迎您来逛逛喔~

海鲜炖饭(2)

隔夜饭拿来做炖饭最方便了 ! 免熬煮、不怕米不熟,简单就可以完成喔 !

古早味台式地瓜稀饭->冰凉地瓜米布丁

很多台式餐厅都有的地瓜稀饭是家人偶尔上餐馆时的最爱。 现在是小地瓜超级便宜的季节,来作家人最爱的地瓜稀饭吧!。 地瓜洗一洗削皮切一切,全部丢进电锅里,跳起来就是人间美味。 地瓜稀饭加码变身台式地瓜米布丁,老外的米布丁我看起来是道超稠的甜粥,地瓜稀饭既已煮成,吃不完的加入糖冰镇后,摇身一变就是台湾口味的米布丁。

👶🏻宝宝鲑鱼栉瓜粥

🥒栉瓜其实是非常营养的食材,富含丰富的钾、钙、铁等矿物质和β-胡萝卜素,能够预防贫血、强健骨骼,同时还有提高免疫力等健康效果。 粥千万不要一直放电锅加热,做好的粥外面放凉直接进冰箱或做成冰砖,夏天很容易坏之外,也是细菌的温床喔!

懒人鲜笋炊饭

超爱这个宇宙无敌懒人必学懒人鲜笋炊饭饭!嘎嘎炫!新手小白一分钟学会!今天带来一道清爽的炊饭,米粒分明又饱满,香气淡雅。素食者改用纯素味醂和昆布酱油即可。

番茄酱蛋炒饭

我自己很喜欢番茄酱炒饭,因为实在是太快速又太简单了,但加上了新鲜的绞肉,与营养满分的鸡蛋(我买的鸡蛋是棕皮放冰箱那种,其实若加三颗蛋也不会太多),吃起来的滋味却一点都不廉价~ 谢谢你订阅观看,我们一起在料理的旅途前进😀 /

低脂鲑鱼炒饭

炒饭我很认真,我家小孩说肚子饿了,翻了冰箱,拿出鲑鱼,鸡蛋,剩饭加两根蒜苗,搞定!

客家豆豉排骨蒸饭

客家豉汁排骨钵仔饭,简单美味,全家一人一碗,肉滑饭香能吃两碗。用豆豉腌得入味的排骨,连同白米、腊肠一起入锅蒸煮,将食材本身的风味充分融入米饭中,再搭配蔬菜伴碗,最后再淋上美味的酱汁,即可大快朵颐。

竹笋咸粥

老公念念已久的竹笋酿、今天晚上终于吃上了、跟我结婚到现在他就爱上吃这个菜、继先前的竹笋咸粥深受大家喜爱,隔了一段时间多了不同灵感再创一版。