米食

香菇南瓜肉末粥

早餐晚餐都可以给宝宝安排辅食粥,营养暖胃,好消化,早餐拿来给家人做个香菇肉沫粥,有菜有肉有营养~

韩式宽冬粉

第一次吃流汁宽粉,香辣Q弹又挂汁~嗦起来爽歪歪!火辣鸡腿,皮脆肉润吃不够,人生真美好啊,韩式冬粉太贵也可以改用台湾宽冬粉,便宜又好吃喔!建议买日正牌的宽冬粉,放久也好吃,不会变硬。

印度绿咖喱抓饭

手抓饭吃播,咖喱鸡腿拌饭,颜色很正宗。奥利给,开局暴击,好狂野,但这就是印度。没嚼几下,直接咽进去,分享的这道素食抓饭,带有浓郁香气的米饭,再淋上清爽开胃的优格酱,还有健康的坚果🌰

简易韩式杂菜冬粉

一起享用传统的韩式杂菜饭,食材丰富,米饭拌着炸酱和粉条蔬菜,怎么吃都不腻,就是有点不够吃,炎炎夏日就是要吃些凉拌菜,可以吃饱又爽口的韩式冬粉,配杯冰饮吃好吃的!

家庭肉燥饭

家里有小孩的,那就安排这道卤肉饭,特别爱吃~小时候没外食的机会,唯一外食就是带便当,也没在外面吃过须肉饭或肉燥饭。 这个只有洋葱、香菇、绞肉,没有八角没有红葱头,非常单纯的味道,却搭得可以一代吃过一代。

牛奶盒变身饭团🍙

摇成小饭团放在便当盒里,让心爱的人每一口饭都充满仪式感,平时孩子们喝完牛奶后的纸盒,妈妈们都怎么处理呢? 是不是全都丢进垃圾桶里呢? 其实,牛奶盒也是废物利用的好材料, 比如把它利用成便当常会用到的模具! 我相信许多妈妈为了做孩子的便当, 花了不少钱买买了各式各样的模具 有些妈妈做便当的次数极少, 加上也不想乱花钱的买模具 这时候就可以考虑使用这种方式 环保又便利的牛奶盒变身为饭团模具神器哟~

芒果花糯米饭

椰浆浓郁的芒果糯米饭 趁热吃也太香了,黄澄澄的芒果是盛夏里最甜蜜的果实,尤其是娘家爸爸精心照顾种的芒果,把它做成一朵花搭配椰汁糯米饭,好看又好吃。

蔬果海鲜炒饭

每次一做这个海鲜炒饭,都是很受欢迎的,每次都抢光光,酸甜香炒饭,从外面学回来的金沙海虾炒饭超好吃,快试试吧。

洋葱蘑菇肉片炒饭

简单香甜,一家人的午餐❤黄油肥牛炒饭|奶油蘑菇汤✨幸福是什么?幸福就是给在乎的人、喜欢的人做饭❤

奶素焗豆炖饭

最好的氛围藏在了西西里,适当放松一下喝点小酒享受着慢生活。快艾特你的冤种姐妹来🍺,西西里焗豆炖饭,欧洲传统美食焗豆,具有独特的香气,与多种新鲜食材拌炒,再加入白饭、起司丝煮成炖饭,绵密口感,每口都能尝出风味,令人意犹未尽的好味道!​