剩菜料理：烤米丸
天热不想出门，翻找冰箱，寻出遗忘在角落的孤单食材，再来剩菜大作战。 野犬的春梦：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冰箱翻出来的红萝卜1小段，香菜一些，白萝卜上面的萝卜叶一小把。
- 第二步：
萝卜叶切细，洒上1/4小匙的盐，拌匀后静置约10分钟。没有萝卜叶，其他青菜应该也是可以。
- 第三步：
红萝卜去皮后切细丁，香菜切细，盐腌过的萝卜叶挤干水分。
- 第四步：
剩饭1碗，放入香菜，1大匙帕马森起士，蛋一颗。
- 第五步：
拌匀备用。
- 第六步：
馅料：将萝卜叶、红萝卜丁放入小钵，放入莫札瑞拉起士和冻在冰箱很久的烟熏鲑鱼干，以盐、胡椒、七味粉调味，拌匀备用。
- 第七步：
将马芬铁盘抹些油，将调好的米饭放入烤盘，中间挖出凹洞。
- 第八步：
将馅料填入凹洞，上面再用米饭铺平，压实。
- 第九步：
预热好烤箱，以180℃烤15分钟。
- 第十步：
烤好出炉。
- 第十一步：
可以当主食，也可以当点心，变身后，就是一道好吃的料理。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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