泰式椰浆糯米包香蕉饭
这是一道泰国很有名的甜点兼小吃 不会很难做 . 却很好吃 . 大家可以试做看看 喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先备料
- 第二步：
先洗米 . 洗好后送入电锅蒸至熟 . 接着准备保鲜膜跟香蕉
- 第三步：
接着把保鲜膜撕一长方型下来并摊开在桌面上 . 接着把糯米饭放适量于保鲜膜上面 . 并用饭匙摊平 . 接着把香蕉剥皮切半 . 放一半于糯米饭上 . 并捲起包好(如图)
- 第四步：
接着准备一容器倒入200cc的水煮滚 . 并加入椰浆及香草粉一起煮至有热度就可以了
- 第五步：
接着把饭放入碗盘容器中 . 接着把削皮切块好的芒果摆上 . 并淋上甜椰汁 + 洒上义式香料粉就可以吃了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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