凤梨木耳
凤梨盛产，加入血管清道夫木耳，做一道酸甜健康好食物，败火还不苦，菠萝爽脆还很甜！木耳清香降血压，买它买它快买它！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
嫩姜丝及肉丝(绞肉)爆香 - 第二步：
木耳及凤梨都切丝放入同炒 - 第三步：
炒两三分钟后加入盐巴调味即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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