奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
薄切手风琴马铃薯【烤箱料理】
一个瑞典的餐厅主厨发明了这道「大受好评」的料理，它长得像手风琴，很促咪！外层酥脆内层柔软，浓浓奶油夹上培根片，重点是这道异国味午茶超简单！
有点麻烦但是很好吃的松饼
鬆饼作法有很多种，这是用酵母作出来的方法，吃起来不会很厚重，清爽又酥脆(当然那是当你的鬆饼机还是好的)，作完后要快速烤掉，不然到后面你的鬆饼会非常空旷，老面偷懒点的方法就是面粉和水1:1加1t酵母粉搅拌均匀等到他肿得跟猪头一样大时，就可以用了。
低糖甜点 低糖柠檬栉瓜面包
人生中不可缺少的东西, 空气、水、甜点(😆🤣 就算是在调理身体中, 偶尔的甜点也是非常需要的~ 所以Nancy老师在这里特别分享一份色香味俱全, 同时又低糖健康的面包给大家~ 让自己与身边的人吃的健康也吃得开心🥰🥰
