奶蛋素

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免烤懒人法~~重奶酪蛋糕

喜欢奶酪蛋糕但又怕做工复杂吗~~终于找到一个懒人法 轻松又简单~口感一级棒, 运用食材本身的特性不需要繁复的手续喔! 最原味的品尝~~

姜黄炒鹰嘴豆

菜名「雪莲宝鼎香」,看起来似乎是很厉害的一道料理,虽然不像武侠小说吃了可以增加一甲子功力,但也真的是营养丰富、益处多多。换回平常的称呼就是鹰嘴豆和姜黄。 野犬的春梦: 更多

青江菜翡翠

翡翠是一道简单易作的配料,完成后可以加在羹汤或粥里,颜色美丽,味道也可口。不吃青菜的小孩也可以轻松吞进去。 作法有油泡及水炒两种方法,有的配方只有加蛋白,有的则是加上全蛋,今天做的是全蛋及水炒法。 欢迎来我的FB粉丝专页逛逛喔! /

清脆爽口~糖醋小黄瓜

小黄瓜薄片,简单糖醋腌渍,酸酸甜甜,非常脆口,是炎夏最佳开胃的凉拌小菜。 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~

舞菇菇炒蛋【好菇道好食光】

舞菇有独特香气,不需要有高人的手艺,加上鸡蛋炒一炒,成了一道鲜香可口的配饭菜肴~ 对减重或便秘的人更是佳音,因为舞菇的纤维是牛蒡的五倍、五倍ㄟ,其他营养成份更不用多说了! 连小朋友也一口接着一口呢!