奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
低糖芋头千层酥(芋头酥.蛋黄酥)
中秋佳节又要到啰! 大家有没有想尝试看看送给最亲爱的人一份亲手做的月饼呢? 赶紧试试看，材料准备好之后其实很简单喔^^ *共18颗* from罗爸食谱
【视频】超简单健康紫地瓜泥(馅)
很美的紫番薯泥，用来做面包、甜点等都非常适合。紫番薯营养价值丰富，健康又美味！市售的馅料都很甜，价钱又贵。自己在家也可轻松做到，这个是超简单的做法，随自己喜欢调味，吃得更安心！ 我的YouTube频道：
