焗烤蕃茄豆腐
只需用小烤箱完成，简单料理，酸甜番茄搭配绵密豆腐、浓郁起司，产生绝妙好滋味～
1237 阅读
12 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
蕃茄洗净去蒂切片、板豆腐半盒切片 - 第二步：
将蕃茄及板豆腐交错排列，撒上起司（种类分量随个人喜好，建议天然起司为佳），容器为可放入烤箱的厚瓷盒，小烤箱烤六分钟 - 第三步：
将瓷盒取出，撒盐及香料（种类数量随个人喜好，罗勒及义大利香料为佳，新鲜巴西里也很棒），完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复