抹茶提拉米苏食谱
香浓的抹茶配上淡淡的芝士,好软滑的感觉~ *更多食谱:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
抹茶粉 5克+热水 20克,搅匀备用。 - 第二步:
马斯卡彭起司,以电动打蛋器打至细滑。 - 第三步:
再倒入淡忌廉,以电动打蛋器拌匀至微稠。 - 第四步:
加入抹茶酱,轻轻搅匀。 - 第五步:
抹茶粉 3克+糖 10克+热水 100克,搅匀备用。 - 第六步:
于玻璃容器薄薄铺上一层忌廉面糊。 - 第七步:
再铺上一层已浸抹茶溶液的手指饼。 - 第八步:
再一次铺上一层忌廉面糊和手指饼,再把余下的忌廉面糊铺面,冷藏8小时或以上。 - 第九步:
取出,撒上抹茶粉,完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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