素食黑胡椒蘑菇铁板面
食是一种幸福，品味是一种情趣。
2015 阅读
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材清洗干净、切小块
- 第二步：
煮开水、烫面！
- 第三步：
下奶油
- 第四步：
下蘑菇、玉米炒香
- 第五步：
加入番茄酱、酱油、素蚝油、胡椒粉、糖，按自己喜好调味.加两碗开水
- 第六步：
加入素料、珊瑚菇拌匀
- 第七步：
加太白粉水勾芡（可省略） - 第八步：
酱汁完成✅、淋上刚烫熟的铁板面即可！ 或铁板面拌入酱汁也🉑️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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