懒人零失手蛋液煎节瓜
节瓜刚好是季节了，简单的做就是ㄧ道菜啰 节瓜的英文是zucchini,在很多料理都常看到，不过我还蛮少在家里吃到妈妈做的。 今天来介绍ㄧ道简单的节瓜料理 只要起点油小火煎即可！ 欢迎来找咖喱娘玩 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
节瓜切片 蛋打成蛋液
- 第二步：
将节瓜浸泡在蛋液中
- 第三步：
起油锅将节瓜煎到表面微焦
- 第四步：
完成后上面撒点盐，就很好吃啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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