【影音】香煎栉瓜 栉瓜煎饼
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
栉瓜外表洗净后，切厚片
- 第二步：
沾上面粉，并把多余的粉抖掉
- 第三步：
接着均匀裹上蛋液
- 第四步：
锅热后小火慢煎至两面金黄上色即可起锅
- 第五步：
洒点盐巴及黑胡椒调味即可，也可以沾自己喜欢的酱料
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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