素火腿蛋堡

一天的开始，从吃素开始

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材料单

1片金门渔会素火腿片
1颗半熟蛋
1片蕃茄片
适量美奶滋
1个金门口福汉堡包

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
汉堡包切缝，不切断
第二步：
蕃茄切片，放汉堡包
第三步：
素火腿片，放进油锅煎熟，放汉堡包
第四步：
鸡蛋，入开小火油锅煎半熟蛋
第五步：
淋上美奶滋，完成

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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