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家常菜色
素食/蔬食
奶蛋素
金针菇炒冬粉
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
icook
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材料单
1包金针菇
5朵新鲜香菇
2大匙素香菇蚝油
1把冬粉
1大匙米酒
少许姜丝
少许胡椒粉
少许葱珠
少许香油
少许红萝卜丝
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
金针菇切半,新鲜菇切丝,冬粉泡水泡软切半。
第二步:
热锅加油放入姜丝爆香放入红萝卜丝拌炒加入金针菇 香菇丝拌炒加入水冬粉跟调味料拌炒煮滚到水少加入葱珠拌炒起锅°
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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