鲜奶酪
不加鲜奶油更健康啰！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将吉利丁片泡于冰块水中软化。约5分钟。
- 第二步：
鲜奶以小火加热，砂糖加入融化后即可关火放凉。
- 第三步：
吉利丁片软化后拧干，加入至鲜奶中搅拌让吉利丁片完全融化即可。倒入杯中放置冷藏约2～3小时即可享用。 可依照个人喜好加上果酱或水果成为水果奶酪。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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