香葱起司新餐肉酪梨蛋饼（蛋奶素）
Credit : Karena Lam IG : karenalamkayan 林嘉欣
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将新餐肉煎香后切丁，备用。 - 第二步：
将酪梨切丁炒香后，备用。 - 第三步：
鸡蛋加盐、胡椒粉、乳酪丝拌匀做蛋液。 - 第四步：
于平底锅加入油，将三分二的蛋液混合所有材料，煎至两面金黄色，盛起备用。 - 第五步：
将剩余的蛋液倒入，煎至金黄色，放在蛋饼上即成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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