乌龙冷面
闷热的夏天来碗凉凉QQ的乌龙冷面,清爽又消暑。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
烧一锅水将冷冻的乌龙面烫熟,捞起立刻放入冰水中 - 第二步:
将小黄瓜切丝,海苔用剪刀剪成细片,小番茄及溏心蛋剖半,准备好 - 第三步:
接下来就是把酱汁的材料混合,调整成自己喜欢的浓度,喜欢酸一点就多加一点柚醋酱 - 第四步:
最后将乌龙面捞起放入大碗中,加入酱汁,再把所有食材放在上面,就完成了,是不是很简单。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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