香甜烤南瓜

自从吃了烤小南,我再也没买过其他南瓜,因为它真的太好吃了,粉糯香甜吃一次就会爱上,爆火的南瓜烤蛋,为什么海燕做出了那个怪样子,而且还是溏心的。
icook 1219 阅读

材料单

  1. 适量南瓜
  2. 一小匙橄榄油
  3. 一小匙黑胡椒
  4. 一小匙盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    南瓜切0.5cm薄片,放入袋中,加入橄榄油,黑胡椒与盐,揉搓均匀,再放入烤盘上.
  2. 第二步:
    放入预热的烤箱,上下火180度,烤25分钟即可.

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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