黄金南瓜酥

妈妈送了我一颗自己种的南瓜,想想把它作成南瓜酥又营养又健康的食材,连小朋友都爱吃就达到效果了....
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材料单

  1. 100g[油皮]中筋面粉
  2. 10g[油皮]糖粉
  3. 40g[油皮]无水奶油
  4. 50g[油皮]水
  5. 70g[油酥]低筋面粉
  6. 35g[油酥]无水奶油
  7. 15g[油酥]南瓜泥
  8. 200g[馅料]南瓜馅
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    烤箱先预热180度.20分钟. 油皮:将糖粉加入无水奶油中混合均匀,慢慢加入50g冷水打发后再加中筋面粉混合后静置20分钟.
    黄金南瓜酥的加工步骤
  2. 第二步:
    油酥:无水奶油秤好35g后,加入15g南瓜泥混合后再慢慢加入70g低筋面粉,混合后静置20分钟.
    黄金南瓜酥的加工步骤
  3. 第三步:
    油酥取出平均分割成5等份(每份约24g)滚成圆形,再将醒置好的油皮平均分割成5等份(每等份约40g)捏成圆形
    黄金南瓜酥的加工步骤
  4. 第四步:
    油皮包油酥,桿2次 =B(图左下方)
  5. 第五步:
    南瓜馅分成10等份(每份约20g)=A
  6. 第六步:
    完成的面团B用刀子从中间部份切下成为2个面团,再将面团橄成直径约10cm圆形薄片(切面朝下)中间放上南瓜馅A,收口捏紧朝下再放入烤盘中
  7. 第七步:
    金黄色的黄金南瓜酥,上下火约180度.烤20分钟后.后出炉了

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
(无水奶油不要回温到太软,不然容易在混合时会黏手)
南瓜馅~作法参考Carol 自在生活
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