金黄南瓜粿
熟成的南瓜黄橙橙的,感觉上作什么都好吃,作法和「菜头粿」大同小异,只是风味不同而已,改变口味也是一种改变心情的好点子⋯
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
南瓜去籽削皮2/3刨丝1/3搅打成泥,香菇和干虾仁用水泡发,香菇切细丁,干虾仁剁碎备用 - 第二步:
将[b食材]加水搅匀备用 - 第三步:
起油锅,将香菇、虾仁碎、姜泥炒香, 续倒入南瓜丝稍炒后,加入南瓜泥、水、红葱酥和调味料煮滚 - 第四步:
转级小火,将粉浆徐徐倒入并且搅拌,使稍呈糊状即熄火 - 第五步:
取一内锅铺上「年糕纸」,然后倒入粿糊 - 第六步:
[蘸料]:青蒜苗碎、酱油糕、酱油、香油 - 第七步:
将粿糊移入电锅,外锅加4米杯水蒸,电源跳开后续闷20分钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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