节瓜茄子南瓜洋葱

步骤

1. 第一步：
   将食材切片 *南瓜我会切薄片（怕不容易熟）
   
2. 第二步：
   将 陶盘 均匀抹上橄榄油 （陶盘要适用于烤箱微波炉） 如果没有，也可以将烤盘包上铝箔当作盘子唷
   
3. 第三步：
   摆盘 1.我会把南瓜放在下方，因为南瓜属于比较不容易软熟的食物 2.食物记得要在用刷子抹上橄榄油，才不会太干 3.依个人喜好最上方可放上奶油块，到时候烤完会有微微的奶香味+洒胡椒
   
4. 第四步：
   放入气炸烤箱（我使用锅宝的品牌） 放在中下层或下层 温度170-180 时间15分钟左右 每台机器的温度大不同，记得请自行调整
   
5. 第五步：
   继步骤四 在烘烤的同时 用快煮锅-水煮蛋 水滚+盐巴，再放入鸡蛋 时间约8分钟（蛋黄一点点不熟） 吃全熟的可以10-12分钟 时间到后，捞起冰镇，拨蛋，对切
   
6. 第六步：
   步骤四完成后取出+摆上步骤五的蛋+自己喜爱的调味料 拍张照。完成✅ 吃的时候可以拌一下再吃，因为奶油已融化在底部