南瓜奶油椰蓉馅
中秋节又将来临,今年的自制月饼换个不一样的馅儿来吃吧! 虽然自制饼馅炒制的过程需要费些时间..但对热爱烘焙做点心的人来说,动手做绝对是好玩又有成就感的事! 尤其自制品无多余添加物,也不会过于甜腻,除了吃得安心也更能符合个人口味的喜好,何乐不为?
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备齐所有食材~南瓜去皮切片备用,本食谱用的是较大颗的栗子南瓜,做馅用的南瓜以储放久一些的,水份已经较少的那种老南瓜最好。 糖使用白砂或二砂糖皆可,或用麦芽糖也行,食谱用糖量仅供参考,仍必须根据南瓜甜度调整用量,但非直接食用而是做月饼馅的话,必要的糖量不可过少了,太少了反而影响整体的口感。 - 第二步:
南瓜蒸熟取出后趁热压碎,(直接压碎的南瓜泥带些颗粒感,要更滑顺质感的话就再用调理机打成细泥即可) 南瓜泥倒入不沾锅中,接着加入糖、玉米淀粉、奶粉、奶油拌匀。 如果加的是麦芽糖,玉米淀粉可以再少些或是不加也行。 - 第三步:
拌匀后再开中小火,以边拌边煮的方式让食材融合均匀慢慢煮去南瓜多余的水份,直至南瓜泥呈现较浓稠的状态..此时南瓜泥颜色会变得更深沈一些。 这个过程约须25~30分钟,待呈现较浓稠状态后再加入椰蓉继续拌煮。 - 第四步:
加入椰蓉拌匀后继续拌炒片刻至更浓稠的状态。椰蓉除了增香让奶油南瓜馅口感香气更有层次外,还可再多吸附些南瓜泥水份,让南瓜馅质地更扎实容易成糰,不爱粗椰粉者也可以加细的椰浆粉。 倘若月饼馅欲包入整颗蛋黄可以製作月饼时再处理,或在此最后步骤加烤过且压碎的蛋黄混合也行。 整个炒馅完成时间约须35~40分钟。 - 第五步:
炒好的馅摊凉后再冷藏或冷冻备用。 若接着马上製作点心,馅冷藏后更方便分成小球状使用。 倘若只作为储备馅料保存,因自製蔬果馅糖份不高且无防腐剂等添加物..建议还是冷冻保存最好,待之后使用前一天再从冷冻移至冷藏区慢慢让其解冻为最佳方式。 - 第六步:
自製蔬果类的馅尤其低糖又无防腐剂,不建议长期保存,趁新鲜尽快使用完毕最佳。 包自製蔬果馅完成的点心亦然,像是面包或中式酥皮类的点心月饼等..没吃完的可以冷冻,再次食用时放入烤箱或气炸锅,用低温再回烤10~15分钟即可,就跟刚出炉的一样美味唷! 本食谱配方完成品约380克。可做面包馅或月饼馅使用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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