南瓜核桃红豆包~汤种法
南瓜营养丰富,加南瓜烤色优,最近还蛮爱做南瓜面包的,面包体用汤种法,做好的面包非常柔软不干硬,内馅红豆加上核桃,非常的对味好吃~ 汤种做法~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
生核桃入烤箱用190度烘烤8-10分有香味即可,注意不要烤焦,取出放凉,放入厚塑胶袋中用擀木棍敲碎备用。红豆煮烂压成半颗粒泥状,趁热加入砂糖、奶油拌匀,喜欢口感丰富,可加些奶粉,放凉备用。 - 第二步:
将核桃粒跟红豆泥拌匀,揉成45g圆球备用。 - 第三步:
将[主面团]的材料除了盐、奶油之外,依汤种液体、粉类、酵母顺序放入面包机搅打,撹打3分加入盐,剩下8分时加入奶油打至光滑即可,基发45分翻面15分,取出手沾手粉用手拍打压扁面团。 - 第四步:
切割56g一个可分8个,全部滚圆,盖上塑胶袋,休息20分。 - 第五步:
取一面团手沾粉拍打压扁,翻面包入红豆内馅,包合捏紧,收口朝下置于揉面垫上,用双手上下在底部搓揉整圆,面部不要碰到。 - 第六步:
将整圆的面团间隔排列在烤盘上,表面喷水入烤箱,后发60分成两倍大。 - 第七步:
后发至50分取出,烤箱190度预热10分,用剪刀在表面剪出8道切口,表面涂上全蛋液,在中心点洒上白芝麻装饰。 - 第八步:
入烤箱,我的小烤箱烤温150度烤18分,注意上色,烤好取出放在烤架放凉。原烤温为上170/下170烤18分。 - 第九步:
放凉拨开面包体超柔软,内馅饱满美味~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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