八宝人蔘鸡汤(年菜料理)
年菜好料理 !!只要准备好食材就能一锅到底 喝好汤吃好料 元气十足欢喜过年
2017 阅读
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
党参5克，茯苓5克，炒白木5克，炙干草2.5克，熟地黄5克，白芍5克， 当归5克，川穹2克为八宝药材
- 第二步：
将鸡放入锅里依序放入人参鬚、红枣、八宝药材 酒。 加入水盖过鸡
- 第三步：
大火煮滚后再用小火炖至烂，加盐巴调味即可食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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