牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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蕃茄炒牛肉

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没时间炖煮，又想吃蕃茄牛肉的好滋味，用炒的方式也很不错吃喔～ 淋在白饭上就很好吃了～
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番茄咖哩牛肉

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咖哩料理的可塑性非常高，无论配搭任何肉类、海鲜甚至蔬菜都非常美味，咖哩种类很多，因此煮法也有很多变化。 以纯咖哩粉加入了红番茄与番茄酱，让整道料理除了有咖哩浓郁的香、辣，更增添了蕃茄独有的酸甜风味，无论是配饭或是面、薄饼都非常适宜。
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牛肉宝宝粥

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7月龄宝宝，今天牛肉宝宝粥，试试这样做，鲜香软嫩，这样做的牛肉不柴，营养又好消化，每日的副食品粥美食该如何变化呢？使用宝宝高汤，自由加入宝贝喜欢的食材，就是一碗简单清爽又带有十足香气的凤梨牛肉粥，快来快来！超简易的副食品，跟着农农妈一起发挥创意试试看！绝对是宝贝一口接一口吃不停的美味美食！ 适用年龄：6个月以上，已接触副食品的宝宝
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韩式牛肋条

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去完首尔中晒韩毒，做个韩式牛肋条以解相思之苦。简单酱汁，加上这款牛肋条超肥美，记得加埋萝卜去炆，吸收酱汁精华，饭都食多两碗、
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塔香酱炒沙朗

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过年的大菜吃着吃着突然很想念简单的热炒料理。前一阵子手滑从乐天补进的一堆沙朗，拿来做了牛肉卷、煎牛排、再来就是这个了。 快速热炒5分钟上桌，香香辣辣让人振奋不少...从年菜堆里喘口气也不错:))
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