牛肉
牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!
家是热炒店～芥兰炒牛肉
最近迷上芥兰菜，吃了炒绞肉的芥兰，也吃过单纯蒜香的芥兰菜，今天刚好看到牛肉就来盘热炒名菜吧！自己在家炒，可以豪迈的加进满满的牛肉，也可以不用担心吃下过多的调味料，健康又满足
家常便饭: 黄金薯仔牛柳粒
薯仔与牛肉真是好朋友，无论是炸薯条配汉堡包，抑或肉酱配薯蓉，它们都friend过打band，好夹~ 今天就让它们以「粒粒」形式做朋友啦~
【七夕食谱】红酒咖喱香草炖牛肉
咖喱,红酒,牛肉...再加上香草提味整个风味非常得match^^而且红酒也可以软化牛肉的肉质..让口感更好～整个风味上....咖喱香中带点红酒的微香....让风味上更有层次喔^^ 亲手熬煮而成的炖牛肉....也代表了满满的爱....让七夕不用出门排队吃大餐在家就可以享用美味的料里喔^^
![[减肥菜单] 红椒牛肉蒟蒻面](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/192/00b6b3a1a93cecda58ee08c114d2fe7d_250_190.jpg)
马铃薯咖喱牛肉~黄澄澄之电锅版!!
用电锅煮一锅~~~呵呵^^ "马铃薯咖喱牛肉"满满一锅吃好饱!! 反正咖喱就是下饭啊>/////&lt后颜色鲜艳看了也很开胃呢!! 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
