牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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沙茶牛肉炒油菜

沙茶牛肉炒油菜

在外面常吃到牛肉热炒料理，咸香味的汤汁配白饭更是美味～ 咪乐妈习惯牛肉要先用太白粉抓腌，炒出来的牛肉会特别滑嫩，除了常见的青椒以外，使用脆口的油菜来热炒牛肉也很搭，自己动手做简单又美味哦😉 欢迎点阅其他食谱 :
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甜葱烧牛蛋豆腐

甜葱烧牛蛋豆腐
甜葱烧牛蛋豆腐
甜葱烧牛蛋豆腐
甜葱烧牛蛋豆腐
比卤肉都好吃葱烧豆腐，做法简单，葱香浓郁,偶尔想吃油花丰富的和牛 但因为热量较高、份量较少 搭配蛋豆腐补充蛋白质✨ 这样美味和营养都兼顾到～
豆腐
牛肉义大利面

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品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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【马铃薯炖肉】

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【马铃薯炖肉】
【马铃薯炖肉】
深夜食堂电影最近在台湾上映，很多人记忆深处都有一道疗愈 你可能记得那时候是跟谁在餐厅吃的一道料理、不一定是 但在你心中就是存留者这样的味道 叫做满足~~ 今天要做的马铃薯炖肉是常见的日式料理 ，做法简单又下饭菜 大人喜欢、小朋友又买单!!!
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