牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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红酒炖牛肉 🍷

红酒炖牛肉 🍷

这是之前在学校学的一道料理 ， 有番茄的味道！ 可以做做看喔～
牛肉
香煎马铃薯牛肉

香煎马铃薯牛肉

咸香微甜煎到恰恰的马铃薯与带一点厚度的牛肉软嫩而不材，好吃又超级下饭，是一道简单不易失败的私房料理。
牛肉
Yoshinoya-吉野家洋葱牛肉汁❤!

Yoshinoya-吉野家洋葱牛肉汁❤!

Yoshinoya Beef with Onion Sauce-日式吉野家洋葱牛肉汁❤!!! 这是很下饭一锅日式吉野家洋葱牛肉汁~简单甜甜的洋葱+牛肉去炒.就是一锅爱心满满,好香好香的 Yoshinoya-日式吉野家洋葱牛肉汁❤!
牛肉

三杯牛柳

三杯牛柳
三杯牛柳
三杯牛柳
三杯牛柳
偶尔想换点不一样的菜色？ 试试看这道简单又美味的料理吧
牛肉
沙茶洋葱炒牛肉

沙茶洋葱炒牛肉

牛肉配牛头牌沙拉酱，这是从小吃到大的快炒！搭配带甜味的洋葱真是好吃，突然的想让孩子们也尝尝！所以就炒了一大盘，果然秒杀白饭！！ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
牛肉

黑胡椒香芒牛小排

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芒果的季节又来了~ 水果入料理很常见，所以来道黑胡椒香芒牛肉吧! 带点微酸微香的芒果片搭配黑胡椒牛小排拌炒，水果风味料理分享给大家!
牛排
红酒炖牛尾

红酒炖牛尾

自己本身从不喝酒，却偏爱以酒入馔。近日冬日渐至，最好做一些暖身又暖心的料理，然后一家人围着一起吃。是次分享一道简单但烹煮时间长的西式料理 —— 红酒炖牛尾。 牛尾这个部位郁动频繁，所以肉质很有弹性，而肉的部分连着一节节骨头，牛味相对更浓，亦带有丰富的蛋白质和骨胶原，配合红酒香醇馥郁，所炖出来的酱汁用来拌白米饭、义大利面、面包吃同样绝配出色。
牛肉