牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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芭娜娜香蕉磅蛋糕

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黄澄澄的香蕉很美，但带点黑点时的香蕉富含更多营养&维他命，代表已经完全熟透啦! 这时用来做个芭娜娜香蕉磅蛋糕，表面铺上一层核桃，香味四溢，立刻秒杀啦:) 更多图解:
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家乡风格美式肉饼食谱

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这是一道很多人觉得复杂但其实非常容易又可口的美式佳餚，特别适合全家大小的家庭晚餐。，资料来源:
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胜小厨【海苔牛肉卷】

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有别于一般寿司的做法整整齐齐,小厨这次一个一个做,让米饭呈现出完整性,吃起来的口很棒哦! 炎炎夏日将到来,海苔牛肉卷~可以促进大家的食慾或可当小朋友下课后的营养点心!!
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粉嫩牛小排

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有次跟老公去家餐厅吃饭 那牛小排只加海盐味道很鲜美 今天我也来试试看，简单的调理，简单的风味 能吃出牛小排的鲜美味
牛排
四色牛肉卷

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有时想要吃得简单一些，但是又希望菜色赢得众人的称讚，这一道四色牛肉卷就是第一首选啰！将自己喜欢的蔬菜包裹在牛肉片里，加上简单的调味，就吃得出牛肉片的鲜美与蔬菜的原味！ ★气炸流程： 160度10分钟→翻面160度5分钟
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♫快易厨【黑椒牛柳烩饭】by美魔女Jolyn

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平常在外都是吃些什么，好吃的烩饭其实自己也可以在家轻鬆料理唷～ 今天Jolyn做这道【黑椒牛柳烩饭】使用【快易厨- 黑椒牛柳酱】不只省时,还很好吃~ 铁质含量丰富的牛肉加上洋葱、红椒的搭配，一千二百万好吃～
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