普罗旺斯炖牛腱
浓郁复杂的香气怡人，牛腱与蔬菜融合后的香味在齿颊间慢慢窜出，令人陶醉～ 更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》
2916 阅读
12 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱、「家乐福严选红萝卜」、西洋芹、「家乐福严选马铃薯」先切成小丁块，先将牛腱肉另外汆烫一下。
- 第二步：
将「Reflets de France禾法颂尼斯炖菜」300克、水、及切好的洋葱、「家乐福严选红萝卜」、西洋芹、「家乐福严选马铃薯」在锅中一起煮，煮到「家乐福严选马铃薯」软掉后就可将事先汆烫好的牛腱肉加入锅中。
- 第三步：
普罗旺斯炖牛腱煮滚后上菜前加入少许的黑橄榄片就可以上桌噜！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复