菠菜炒沙茶牛肉
沙茶牛肉配上绿色蔬菜可以说是零失误料理，也很适合做便当菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
油锅爆香蒜头后加入菠菜梗翻炒
- 第二步：
加入牛肉片稍作翻炒，再加入调味料翻炒至肉片八分熟
- 第三步：
最后加入菠菜叶翻炒至食材熟透
- 第四步：
下饭的菠菜炒沙茶牛肉就完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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