甜椒高丽菜炒牛肉

水炒无油烟^^

1959 阅读 14 点赞

材料单

各4分之1红.黄甜椒
适量高丽菜
适量牛肉片
1匙[牛肉腌料]日式甘口烧肉酱
2匙[调味]日式甘口烧肉酱
1匙[调味]乌醋

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
牛肉片加腌料抓一抓冰起来20分钟，红.黄甜椒切条，高丽菜切小块。
第二步：
锅子加些水再加橄榄油，加热冒烟后放甜椒和高丽菜炒一下，再放牛肉片炒约7分熟，加调味试咸淡，拌炒到牛肉都熟了，完成。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(14) 打赏

相关美味：牛肉片高丽菜炒牛肉黄甜椒烧肉酱无油烟乌醋日式

上一篇 > 青椒牛肉
下一篇 > 有机核桃爆炒牛柳粒

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部