懒人无水须牛腱

不用一滴水!酱香扑鼻的无水酱牛肉堪比老字号~真正的无水须肉,用米酒取代水 炖出来的汤水大减,味道也更浓缩。
icook 1367 阅读

材料单

  1. 2袋4条好市多牛腱心
  2. 1.5米杯酱油
  3. 2颗八角(有须包可略)
  4. 1/2米杯米酒
  5. 3片月桂叶
  6. 2大匙辣豆瓣酱
  7. /花椒粒
  8. 2根葱
  9. 5片姜
  10. 1根切块红萝卜(可略)
  11. 5颗拍裂蒜头
  12. 盖过食材水
  13. 1颗切块洋葱(可略)
  14. 1个须包袋(装辛香料)
  15. /冰糖
  16. 2根对切辣椒(可略)
  17. 1个市售须包(可略)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    材料们,忘了拍辣椒,也可以不加 想须什么都可以一起放进来
    懒人无水须牛腱的加工步骤
  2. 第二步:
    【去腥】 牛腱心洗干净,放入大锅 加入米酒半杯、葱1根、姜5片 水盖过食材,煮滚后小火继续滚8-10分钟 取出牛腱,对切 (会比较入味,也可不切) *我懒得去筋膜😅 *对切就好,牛肉很会缩
    懒人无水须牛腱的加工步骤
  3. 第三步:
    所有食材丢进压力锅 煮滚压力阀跳起后,转小火煮30分钟 关火让锅子自己洩阀 *我有加市面须包,也有另外取须包袋把辣椒、蒜头、花椒粒、月桂叶、八角等放在里面
    懒人无水须牛腱的加工步骤
  4. 第四步:
    将牛腱心与汤汁冰冰箱至少半天 隔天取出退冰,或是直接用电锅复热 再切片就可摆盘~ 汤汁记得要挖一点出来沾!
    懒人无水须牛腱的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
【电锅炖煮】建议多加一米杯米酒
外锅一杯半的水,内锅盖盖子
跳起闷半小时,用筷子戳看肉有没有烂没有烂,再加内锅米酒1/3杯,外锅半杯水
再跳起来闷20分钟*一次两米杯很容易炖太烂
*内锅液体很少,一定要盖盖子喔!
点赞(35) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部