红烧牛腱
牛肉面，牛肉饭，牛肉烩饭，重点就是只要学会红烧牛肉。。。 不难哦!真的不难哦!
912 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
辛香料切好备用，个性使然所以我都大块大块的切
- 第二步：
烧一锅水，把牛的血水川烫逼走，必须川烫血水都没看到哦，捞起备用
- 第三步：
辛香料用热油爆香
- 第四步：
放下川烫好的牛肉拌炒
- 第五步：
倒下米酒再拌炒一下
- 第六步：
加入其它调味料炖煮2个小时左右，就可以开吃了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复