轻松做-葱葱爆牛肉

非常平凡的家常菜,却是超级美味又下饭,这次使用2种葱类(洋葱+青葱)跟牛肉一起爆香,不仅增添口感,香气更是十足,光是闻到香味,就忍不住想吞口水了~
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材料单

  1. 100g[主要食材]牛肉片
  2. 半颗[主要食材]洋葱
  3. 3支[主要食材]青葱
  4. 3颗[配料]蒜头
  5. 1支[配料]红辣椒(大)
  6. 3汤匙[腌料]薄盐酱油
  7. 适量[腌料]香蒜粉
  8. 1大汤匙[腌料]太白粉
  9. 适量[调味]盐巴
  10. 适量[调味]鲜鸡精粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将所有食材备齐,并清洗完毕
    轻松做-葱葱爆牛肉的加工步骤
  2. 第二步:
    牛肉片使用薄盐酱油+香蒜粉腌渍15分钟 洋葱-切薄周 青葱-切段(前头白色跟后段绿色分开放) 蒜头,辣椒-切片(使用的大辣椒其实不太辣,主要是配色,若是喜欢吃辣的朋友可挑战小辣椒喔)
    轻松做-葱葱爆牛肉的加工步骤
  3. 第三步:
    腌好的牛肉要下锅前要先抓一些太白粉(太白粉可让牛肉的口感更好,让肉不流失水份) 在锅内放入油加热,锅子要热才能下锅,酱也比较不沾锅,轻快的将牛肉放入锅内,翻炒到8分熟即可捞起,待爆香后再翻炒!
    轻松做-葱葱爆牛肉的加工步骤
  4. 第四步:
    捞起牛肉后,直接把蒜头,辣椒,洋葱,青葱(白段)下锅爆香(使用中火),翻炒到洋葱稍为半透明为止! Ps.我的锅子有些烧焦是因为前步骤太快翻炒牛肉,所以有些沾锅,又懒的洗锅,所以大家将就一下!
    轻松做-葱葱爆牛肉的加工步骤
  5. 第五步:
    这时再把刚刚8分熟的牛肉一起下锅翻炒,最后加入青葱(后段),加入盐巴及鲜鸡精粉调味,快速翻炒,约1分钟就可熄火啰!
    轻松做-葱葱爆牛肉的加工步骤
  6. 第六步:
    香喷喷的葱葱爆牛肉就可上菜啰,(虽然前面有些小微焦,但还是一样美味,超级下饭滴~
    轻松做-葱葱爆牛肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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